Ismerős ez a helyzet?
Amikor minden forrás más-más tanácsot ad, és Te nem tudod, melyik alapján dönts — ez okozza a bizonytalanságot.
Egyik helyen köptetőt javasolnak
Máshol köhögéscsillapítót
Valaki esküszik az illóolajokra
Más szerint „hagyd dolgozni a szervezetedet"
Ezek a ellentmondó tanácsok napokkal meghosszabbíthatják a tüneteket.
Sokszor nem az a baj, hogy nincs megoldás – hanem hogy túl sok az ellentmondó tanács. Itt kapsz egy egyszerű rendszert, ami megmutatja, mihez mikor érdemes nyúlni.
Ez az útmutató pontosan erre ad választ
Egy átlátható gondolkodási keretet ad, amely segít:
Különbséget tenni száraz és hurutos köhögés között
Tudni, mikor csillapíts és mikor segítsd a váladék ürülését
Megnyugtatni a nyálkahártyát, és jól időzíteni a módszereket
És időben dönteni, ha orvosi segítség kell.
Szeretnék mihamarabb meggyógyulni
Mit fogsz tudni, miután végignézted?
Átlátod a tünetek összefüggéseit
Külön tudod választani a köhögéstípusokat, és ennek megfelelően kezelni
Torokfájásnál és orrdugulásnál tudni fogod, mi a cél és mi a jó módszer
Láz esetén megérted, mikor kell csillapítani és hogyan biztonságosan
Külön adagolási és óvatossági szempontok gyermekek és idősek esetén
Tiszta határvonalat kapsz: mikor elég az otthoni támogatás, mikor nem
Kérem a videós útmutatót
A videó témakörei
A 70 perces videót 11 jól elkülöníthető részre osztottam, tünetenként haladunk.
Nem elmélet: végig azt nézzük, a gyakorlatban mikor mit érdemes csinálni.
Bevezető - hogyan használd ezt a tananyagot?
Tünetegyüttesek
A köhögés fajtái - így különböztesd meg őket
A különféle köhögések kezelési formái
A torokfájás kezelési lehetőségei
Az orrfolyás, orrdugulás kezelési lehetőségei
A lázcsillapítás lehetőségei
Az izzasztás - mire jó és hogyan?
Az immunrendszer erősítése
Alkalmazási formák
Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
+ Letölthető ebook gyógynövény-leírásokkal, kontraindikációkkal
Pertl Petra vagyok, fitoterapeuta.
A célom, hogy érthetően és biztonságosan tudd használni a gyógynövényeket és az illóolajokat megfázás esetén. Ebben a videós anyagban rendszert kapsz: mit miért csinálunk, és mikor nem. A munkám során azt tapasztalom, hogy a természetes módszerek:
-
-
hatékonyak lehetnek, ha jól időzítjük őket
-
árthatnak is, ha rossz típusú tünetre rosszat választunk
-
ezért a legfontosabb: a jó döntés és a biztonságos keret
-
Ez a tananyag nem az orvosi ellátás ellenében készült, hanem mellé. Az a célom, hogy:
-
-
kevesebb legyen a bizonytalanság,
-
kevesebb a felesleges beavatkozás,
-
és több a tudatos döntés.
-