Ha természetes módon szeretnéd támogatni a szájhigiéniát, ez az egyszerűen elkészíthető gyógynövényes szájvíz remek választás lehet. A zsálya hagyományosan a szájüreg ápolásának egyik legismertebb gyógynövénye, amelyet különféle illóolajokkal kiegészítve frissítő és kellemes öblögetőt készíthetsz.
Hozzávalók
- 2 evőkanál szárított zsályalevél
- 250 ml víz
- 2 dl alkohol (például 40%-os vodka)
- 10–15 csepp illóolaj az alábbiak közül:
- borsmenta illóolaj
- szegfűszeg illóolaj
- fahéj illóolaj
Egyszerre elegendő egyféle illóolajat használni, de tapasztalt aromaterapeuták óvatosan kombinálhatják is őket.
Elkészítés
- Forrald fel a vizet, majd öntsd a szárított zsályalevélre.
- Hagyd lefedve 10–15 percig ázni.
- Szűrd le, majd várd meg, amíg teljesen kihűl.
- Öntsd hozzá az alkoholt, majd add hozzá a kiválasztott illóolajat.
- Alaposan keverd össze, majd töltsd jól záródó, lehetőleg sötét színű üvegbe.
Az alkoholnak kettős szerepe van a receptben: egyrészt segíti az illóolajok egyenletesebb elkeveredését a folyadékban, másrészt természetes tartósítóként is működik, így megfelelő tárolás mellett a szájvíz hosszabb ideig megőrzi a minőségét.
Használat előtt érdemes felrázni a készítményt. Öblögess vele 30–60 másodpercig, majd köpd ki. Naponta 1–2 alkalommal alkalmazható.
A zsálya lehetséges hatásai
A zsálya (Salvia officinalis) évszázadok óta ismert gyógynövény a szájüreg ápolásában. Magas cseranyag-tartalmának köszönhetően összehúzó hatású lehet, emellett számos kutatás szerint antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Hagyományosan afták, ínygyulladás, torokfájás és kellemetlen szájszag esetén is alkalmazzák öblögetőként.
A fahéj illóolaj lehetséges hatásai
A fahéj illóolaja erőteljes antimikrobiális tulajdonságairól ismert. Laboratóriumi vizsgálatok szerint számos baktérium és gomba szaporodását gátolhatja, ezért kis mennyiségben hozzájárulhat a szájüreg tisztán tartásához. Intenzív, fűszeres aromája friss leheletet biztosít.
Mivel a fahéj illóolaja bőrt és nyálkahártyát irritálhat, mindig csak kis mennyiségben használd.
Kattints a képre, ha meg akarod vásárolni!
A szegfűszeg illóolaj lehetséges hatásai
A szegfűszeg illóolaj fő hatóanyaga az eugenol, amelyet a fogászatban is régóta alkalmaznak. Hagyományosan enyhe fájdalomcsillapító, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt használják. Segíthet a kellemetlen szájszag csökkentésében, és támogathatja az egészséges szájflórát.
Kattints a képre, ha meg akarod vásárolni!
10% kedvezmény kuponkód: 1NHEN7WV
A borsmenta illóolaj lehetséges hatásai
A borsmenta illóolaja frissítő, hűsítő érzetet biztosít, ezért az egyik legnépszerűbb összetevője a természetes szájvizeknek. Antibakteriális hatása hozzájárulhat a szájüreg tisztán tartásához, miközben kellemesen friss leheletet biztosít. Mentoltartalma üdítő érzést hagy a szájban.
Kattints a képre, ha meg akarod vásárolni!
10% kedvezmény kuponkód: 1NHEN7WV
Fontos tudnivaló
Az illóolajok rendkívül koncentrált növényi kivonatok, ezért mindig az ajánlott mennyiségben használd őket. A szájvíz kizárólag öblögetésre szolgál, lenyelni nem szabad. Terhesség, szoptatás, gyermekkor vagy ismert allergia esetén az alkalmazás előtt érdemes szakemberrel konzultálni.
10% kedvezmény kuponkód: 1NHEN7WV
